Catégorie : Non classé

  • entretien 2023-10-07

    2023 – 10 – 07

    À la découverte de l’ayurvéda,
    une médecine indienne millénaire

    Nicolas Grouzinoff

    praticien Diplômé en Ayurvéda

    l’Ayurvéda nous enseigne que le corps humain est un univers à lui-même, interagissant avec le monde. Nous ne sommes pas qu’un simple corps, mais aussi un esprit et une conscience spirituelle (âme). Aligner les trois nous permet de résoudre nos déséquilibres, se sentir bien et tendre au bonheur.

    Pour y parvenir, l’Ayurvéda propose de nombreux et puissants remèdes naturels : nutrition, phytothérapie, massages ayurvédiques, mais aussi yoga, méditation etc…

    Nicolas Grouzinoff : Après l’analyse géopolitique à Paris, puis une quinzaine d’année d’enseignement à l’Université à l’étranger, en Inde et au Sri Lanka notamment, il est rentré en France et s’est reconverti pour devenir praticien en Ayurvéda, il a complété sa formation par un stage en clinique ayurvédique en Inde.

  • entretien 2024-10-05

    2024 – 10 – 05

    Apprivoiser nos différences

    France Doutriaux

    formatrice, coach et thérapeute,
    enseignante certifiée en PNL, basée à Bayeux,
    a publié « Apaiser les souvenirs douloureux ».

    Mon premier dit : « allez, on y va », mon second « attend, on réfléchit d’abord » et mon troisième : « je ne le sens pas », ce qui génère une certaine exaspération chez tous !

    Antoine n’a pas de doute :« Pour être efficace, il faut une bonne méthode », Béatrice en a horreur : « je veux être libre de faire comme je l’entends ! ».

    C’est comme voir la bouteille à moitié vide ou à moitié pleine !

    Ces situations courantes reposent sur des modes de fonctionnement différents. Les découvrir et les comprendre permet de nous comprendre et de mieux vivre ou travailler ensemble !

  • entretien 2025-02-01

    2025 – 02 – 01

    Les bienfaits de l’activité physique

    Philippe Pinson

    évoluant dans le sport depuis toujours,
    diplôme d’état d’éducateur sportif,
    référencé ARS sport santé

    Je vous présente les bienfaits de l’activité physique sur le plan physique et moral, et comment intégrer l’activité physique au quotidien afin de se construire un programme et une routine quasi journalière.

    Depuis de nombreuses années, j’évolue dans le sport santé, ayant suivi des formations certifiantes complémentaires au sein du Campus de l’excellence sportive de Bretagne (en lien avec le CHU de RENNES) et à l’UFR STAPS de ROUEN (en lien avec le CHU de ROUEN) formations dispensées par le corps médical, et qui ont abouti à une certification « activités physiques et cancers (maladies chroniques en général) ainsi qu’au référencement auprès de l’ARS BRETAGNE et NORMANDIE.
    J’interviens auprès d’entreprises privées pour animer des conférences sur les bienfaits de l’activité physique et j’anime des ateliers organisés régulièrement par les communautés de communes de la MANCHE, en particulier pour les personnes éloignées de l’activité physique pour lesquelles j’ai créé un programme d’activités physiques sur chaise, j’interviens également pour des associations « santé » qui sont financées par la CARSAT.

  • entretien 2024-01-06

    2024 – 01 – 06

    Bien vieillir, une chance à saisir

    Dr. Anne Le Gagne

    urgentiste et Gériatre au Centre Hospitalier de Saint-Malo,
    enseignant-chercheur à l’École des Hautes Études en Santé Publique (EHESP)

    La population vieillit et son espérance de vie est passée de 45 ans en 1900 à 82,8 ans pour les femmes et 75,2 ans pour les hommes en 2000.
    Le bien vieillir passe nécessairement par davantage de prévention et de promotion de la santé et il est l’affaire de tous.

  • entretien 2024-04-06

    2024 – 04 – 06

    Chanter ensemble, un vrai bonheur

    Marie Harrous

    professeur de technique vocale,
    chef de chœur de La    Suzannaise
    du  Chœur d’Elle,
    de la chorale de l’Université Inter-Âges de Saint-Lô
    et de Normands de Chœur

    Rémi Délekta

    chef de chœur d’ Hostofollia ,
    créateur de plusieurs comédies musicales
    et directeur artistique de Normands de Chœur

    Après le COVID, on a assisté à une forte recrudescence du nombre de chorales : pourquoi ce lien social fort est-il si bénéfique pour notre santé ? Pourquoi le fait de chanter ensemble est-il médicalement et socialement si important ?

  • entretien 2025-09-06

    2025 – 09 – 06

    Qu’est ce qu’on mange aujourd’hui?
    Equilibrons nos assiettes!

    Patrick Désert

    pharmacien,
    DU de nutrition, micronutrition, exercice et santé

    Profitons des super-pouvoirs de notre assiette pour améliorer notre santé, nous apaiser, nous fortifier… tout en découvrant de nouveaux plaisirs gustatifs !

  • entretien 2025-06-07

    2025 – 06 – 07

    Le clown, le rire et le soin

    Mickaël Deshayes

    clown en milieu de soins,
    clown d’intervention sociale

    Corine Moal

    clowne en milieu de soins,
    infirmière à domicile

    Les bienfaits physiques et psychologiques du rire sont avérés. Un clown permet de nous faire du bien : Le rire est un soin, qui permet la diminution du stress, la libération d’endorphines, le renforcement du système immunitaire et un relâchement musculaire.

    Après avoir présenté les principales caractéristiques d’un clown (histoire et évolution), nos deux intervenants exploreront des bienfaits du rire sur la santé physique et mentale.
    Comment ce professionnel utilise son empathie, l’humour, la créativité et l’interaction pour apporter du réconfort, de la joie et du bien-être aux patients, à leur famille et au personnel soignant.